Как противостоять манипуляциям алкоголиков

Каждый из нас сталкивался с манипуляциями в семье или в отношениях с друзьями, коллегами. Что такое манипуляция? По сути, это способ управлять, добиваться от других людей определенных действий в собственных интересах. Пьющие владеют этим искусством в совершенстве. Зависимость вынуждает давить на близких. Чаще всего алкоголик применяет шантаж или угрозы, чтобы добыть денег на спиртное.

Не стоит забывать, что алкоголизм меняет не только поведение, но и личность. Человек начинает ставить собственные интересы выше всех остальных. Цель манипуляции может быть более значительной, чем немедленное получение небольшой суммы. В этом случае действия для достижения желаемого становятся более изощренными. Сопротивляться манипуляции непросто. В данной статье мы рассмотрим применяемые методы давления и расскажем о том, как противостоять им.

Как алкоголики манипулируют нами

Алкоголизм — это болезнь, тяга к спиртным напиткам полностью меняет человеческие ценности. Значение имеет лишь достижение желаемого, пьющий использует любые методы воздействия. Манипуляции бывают открытой и скрытой формы.

Открытые манипуляции

Хорошо работают, когда нужно получить что-то немедленно. Для достижения быстрого результата алкозависимый легко идет на открытый конфликт: шантаж, угрозы или саботаж. Пьющий человек угрожает сломать мебель, разбить технику, автомобиль или повредить другое имущество. Часто больные избивают своих родственников. От побоев страдают дети, супруги и пожилые родители. Если получить желаемое рукоприкладством не получается, он меняет тактику. Начинает угрожать, что повредит себе что-нибудь или покончит жизнь самоубийством. Методы манипуляции алкоголика зависят от конкретной ситуации. Если он работает, то обязательно использует классическую фразу: «Дай мне денег или я не пойду завтра на работу». Возможны вариации, но суть шантажа остается неизменной.

Скрытые манипуляции

Более изощренная форма. Как алкоголики манипулируют близкими в этом случае, тоже хорошо известно. Зависимый не вступает в открытый конфликт, пытается добиться желаемого окольными путями. Он давит на жалость или чувство вины, долга. Требует внимания, жалуется на плохое самочувствие или условия жизни, упрекает других в своей болезни.

Чем угрожает алкоголик? Непреодолимая пагубная тяга стирает границы морали. Поводом для шантажа и запугивания становится все что угодно:

Порча имущества. Разбить телевизор, сломать мебель, выкинуть одежду и т.п. – стандартный набор, который можно услышать.
Бойкот. Пьющий может шантажировать невыходом на работу, учебу, отказывать в подписании документов, запрещать выезд ребенка и пр.
Безопасность окружающих. Угрозы жизни, здоровью близких — весьма действенный, часто используемый подход.
Жизнь домашних питомцев.
Здоровье самого зависимого. Нередки запугивания самоубийством, объявлением голодовки и т.п.

Жертва аддикции идет на любые хитрости и подлости, чтобы достичь цели. Помните, для него нет «запретных тем». Прогрессирование болезни делает поведение непредсказуемым.

Как распознать, что вами манипулируют:

Вы испытываете чувство стыда или вины.
Исполняете требования в ущерб своим интересам.
Вам приходится делать то, чего вы не хотите.
Ваши мысли постоянно заняты проблемой алкозависимого, при этом сам о себе он совершенно не заботится.
Вы чувствуете ухудшение своего здоровья.
Постоянно нервничаете, чувствуете разбитость и усталость.

Правила противостояния

Когда вы осознали, что вас используют, первое, что необходимо сделать — защитить себя. Вы не должны поддаваться на давление, жертвовать своими желаниями. Пьянице это не понравится, но вы имеете право на собственную жизнь и заслуживаете уважения.

Советы психологов не начинать обсуждение «новых правил» поведения, если человек находится в состоянии опьянения, не лишены основания. Под действием спиртного алкозависимый неадекватно оценивает происходящее, не контролирует свои поступки. Что делать в этом случае? Просто отложите разговор на следующий день. Если аддикция перешла в хроническую стадию и многодневные запои, то для избавления от интоксикации понадобится консультация нарколога.

Когда манипулятор сможет адекватно рассуждать, серьезно поговорите с ним:

Открыто скажите «нет» манипуляциям алкоголика. Он должен понять, что никакие методы воздействия не окажут на вас влияния.
Проведите личные границы, откажитесь играть по его правилам, разговаривать в таком тоне, давать деньги и т.п.
Не оправдывайтесь перед ним, не пытайтесь объяснить свое поведение.
Если вы считаете, что алкозависимый переходит все границы, скажите ему об этом.
Не стесняйтесь обращаться за помощью. Предупредите о том, что, если он будет буянить, вы вызовете полицию. Четко следуйте своим обещаниям.
Помните, проблема не в вас. Зависимый сам источник своих проблем. И должен принять ответственность за свои поступки.
Держите под контролем эмоции. Манипулятор делает все, чтобы вы вышли из себя, расплакались или закричали. Закончите разговор, если не можете сдерживаться.
Если возможно, дистанцируйтесь от тесного общения.
Убедите лечиться. Решение бороться с болезнью он должен принять сам. Ваша задача объяснить, что договориться с вредными привычками невозможно, от них можно только избавиться.

Правильные действия по решению проблемы

Обычно зависимые, особенно на начальных стадиях формирования тяги, не осознают всю серьезность и сложность ситуации. Пьющий утверждает, что в любой момент может отказаться от алкоголя. Он не врет, он искренне верит, что эта рюмка — последняя, но справиться с желанием выпить не может. Пристрастившийся к водке хорошо знает близких, говорит и действует естественно, без фальши. Члены семьи сами хотят поверить словам, стараются убедить себя, что вмешательство специалистов не понадобится. Но пристрастие, сформировавшись, требует лечения и реабилитации. Если вы искренне хотите помочь алкозависимому, убедите его обратиться к врачу-наркологу.

Признаки алкогольной зависимости

Долгое время алкоголизм считался всего лишь вредной привычкой. Спиртные напитки доступны. Многие впервые пробуют алкоголь в подростковом возрасте. Но далеко не все становятся зависимыми, тяга формируется постепенно.

Врачи выделают несколько признаков формирования пристрастия:

Появляется тяга к спиртному.
После употребления небольшого количества алкоголя сложно остановиться.
Отсутствует рвотный рефлекс.
У зависимого меняется поведение: он становится суетливым и радостным перед употреблением.
Все, что мешает принятию алкоголя, постепенно уходит. Человек перестает выполнять обязательства, теряет работу, друзей, семью.

Чаще всего от манипуляций алкоголика страдают родственники, проживающие с ним совместно. Они становятся заложниками ситуации, страдают морально и физически. Замученные проблемой, стараются скрыть происходящее в семье, стесняются возникшей зависимости родственника. Но алкоголизм — это серьезное заболевание, привыкание начинается постепенно. Стадии изменения личности сменяют одна другую. И если вы еще вчера не видели проблемы в том, что любимый муж не прочь вечером пропустить стаканчик, то не исключено, что завтра, требуя денег, он начнет крушить мебель. Шантаж, постоянные избиения, угрозы здоровью детей, пожилых родителей — реальность, с которой живут родственники алкоголиков с аддикцией 2 и 3 степени. В состоянии опьянения больной ведет себя неадекватно, он может быть опасен для общества. Хроническое злоупотребление приводит к острым психозам, зависимый перестает отвечать за свои поступки. Убеждение и разговоры здесь уже не помогут. Справиться самостоятельно не получится, требуется вмешательство соседей, родственников, полиции.

Зависимость очень коварна, не доводите ситуацию до критической. Если ваш близкий не может контролировать употребление спиртного, ему сложно остановиться после одной рюмки, убедите его обратиться за консультацией к наркологу. Если не принять меры, то болезнь будет прогрессировать. Лечение в домашних условиях, использование народных рецептов могут усугубить ситуацию. Хронические запои негативно влияют на организм, разрушают мозг, полностью меняют личность. В запущенных случаях тяга к алкоголю требует продолжительного лечения и реабилитации, не тяните, обращайтесь за помощью к профессионалам.