Как дома быстро вывести алкоголь из организма


Как дома быстро вывести алкоголь из организма

Злоупотребление алкоголем приводит к тяжелому утреннему недомоганию. Что же делать, если необходимо идти на работу или заниматься другими неотложными делами. Как быстро вывести алкоголь из организма?

Чтобы понять, как эффективно бороться с похмельем, нужно разобраться, как происходит сам процесс очищения организма от алкоголя.

Медикаментозная помощь

Если визит в медицинское учреждение не возможен, поможет лечение народными средствами.

Питьевой режим

Очень важно много пить жидкости. Сильная жажда в результате чрезмерного употребления спиртных напитков свидетельствует об обезвоживании организма.

Восстановить баланс можно следующими напитками:

Напитки, противопоказанные при алкогольном отравлении:

Если жидкость вызывает рвоту, это не страшно, пейте дальше. Таким образом, очистится желудок и выведется некоторая часть токсинов, и соответственно улучшится самочувствие.

Питание

Необходимо поесть, даже если совсем не хочется. Лучшим вариантом будет говяжий или куриный бульон с сухариками или небольшим кусочком хлеба. В него желательно добавить тмин или корицу, достаточно щепотки. Это ускорит процесс очищения организма.

Ешьте орехи, они придают сил. Очень хорошо сочетать с медом. Свежие овощи, фрукты или сухофрукты так же отличный источник витаминов необходимых для восстановления организма.

В принципе, особых противопоказаний в еде нет, самое главное, чтобы она не была жаренной, острой и слишком жирной. Стоит пощадить пострадавшую от алкоголя печень. Лучше всего употреблять легкую пищу, которая легко усваивается организмом.

Водные процедуры

При помощи воды можно помочь выводу спирта через кожу. Очень полезен контрастный душ. Если состояние настолько тяжело, что вы не в состоянии пройти такую процедуру, примите слегка прохладный душ. Можно принять ванную с эфирными маслами, но только не горячую. Хорошо поплавать в бассейне или природном водоеме, если есть такая возможность.

Какие водные процедуры противопоказаны.

Свежий воздух и физические нагрузки.

С одной стороны физические нагрузки способствуют выводу этанола через кожу и легкие. Но с другой стороны – могут нести чрезмерную нагрузку для работы сердца. Поэтому позволительны небольшие нагрузки людям с хорошей физической подготовкой.

Лучшим вариантом будет прогулка на свежем воздухе. Если ваше место работы находится не очень далеко – пройдитесь пешком.

Сон

Самый лучший способ помочь организму – это позволить себе несколько часов лишнего сна. Выпейте минеральной воды или зеленого чая, примите душ, съешьте небольшую порцию нежирной пищи и отправляйтесь в постель. Через некоторое время вы ощутите существенное облегчение.

Очень важно помнить, что процесс вывода этанола очень длительный и полностью он выводится не сразу. Все перечисленные мероприятия способствуют нормализации деятельности организма. Но в случае проведения анализа крови будет обнаружено содержание спирта. Особенно об этом не должны забывать автомобилисты.

Если вас волнует вопрос, как быстро вывести алкоголь из организма, обратитесь к наркологу для проведения очистительных процедур. Или же попробуйте воспользоваться народными средствами, которые можно применять дома.

Ответить на пост

Ответов на пост: 0

Представтесь, пожалуйста:

Текст (*):

Звездочкой (*) отмечены поля, обязательные для заполнения.