Спорт и здоровье (ЗОЖ)

Спиртное вызывает привыкание и разрушает организм. Убивает нервные клетки и ухудшает умственные способности. «Дырявит» печень и вызывает болезни пищеварительной системы. Заставляет человека деградировать. Так почему же люди пьют? И не просто пьют – а спиваются, причем массово? «Божественным вкусом» этот парадокс не объяснишь, потому что больше половины существующих блюд и вполне невинных напитков без добавления этанола по вкусу уж получше, чем спиртные напитки. Удовольствие от их употребления также сомнительно: даже умеренное употребление алкогольных коктейлей, изначально дающих приятную легкость и повышение тонуса, впоследствии может обернуться мигренью и синдромом «тяжелой головы», не говоря уж о всевозможных глупостях, которые мы можем совершить даже в незначительном подпитии. Итак, почему же люди пьют и не знают в этом деле меры?

На самом деле, достаточно копнуть посерьезнее – и мгновенно станет ясно, что на всех уровнях восприятия существует огромное количество причин развития алкоголизма. Часть этих причин – явные, часть – наоборот, скрытые. Но, как правило, мы сознательно не понимаем, почему нас так тянет выпить, что именно в нас требует алкоголя. Поэтому первый шаг к осознанности – это понимание этих причин, необходимое для того, чтобы мы могли трезво (во всех смыслах этого слова) взглянуть на свои мотивы. 

Причины алкоголизма

Физиологические. К физиологическим причинам возникновения алкоголизма относится самая основная и серьезная из них – привыкание. Привыкание, которое в дальнейшем трансформируется в сильную зависимость. Также со временем наблюдается эффект перестройки всего организма под усвоение этанола – что, в свою очередь, приводит к еще большему усилению зависимости. Это круг, который замыкается в тот день, когда первая стадия алкоголизма у отдельного человека переходит во вторую, то есть тогда, когда невинная, казалось бы, привычка становится настоятельной потребностью в «дозе». Чем дольше человек пьет, чем более углубляется его зависимость, тем больше его самочувствие зависит от ежедневной дозы алкоголя. До 80% алкоголиков не могут самостоятельно «завязать» в первую очередь потому, что боятся абстинентного синдрома, сопряженного со вполне определенными болезненными ощущениями. 

Психологические. Это целая группа психологических эффектов, влияющих на развитие алкоголизма. К этой группе причин относится и склонность людей «заливать горе» (и не только горе, но и незначительные печальные события), и неготовность решать свои проблемы, и уход от реальности, и общая неудовлетворенность своей жизнью. Алкоголь является своеобразным «анестетиком», он погружает человека в эйфорию, в состояние легкости и равнодушия, изменяет угол созерцания собственных проблем, помогает человеку забыть все неприятное, что есть в его жизни. Очень соблазнительный выбор в любой трудной ситуации, не так ли? Кроме того, статистически доказано, что в период финансовых, политических и культурных кризисов процент алкоголиков неизбежно растет и иногда достигает поистине критических значений. 

Влияние среды. Воспитание и среда – вот два основных социальных столпа, на которых держится алкоголизм. Если в семье ребенка пьют (особенно родители, но влияние оказывают все члены семьи – от дедушек до дядей и тетей), то вероятность того, что у него в будущем разовьется алкоголизм, увеличивается в разы по сравнению с семьей трезвенников. Та же картина характерна для семей, где нет алкоголиков, но нередки застолья с обильными возлияниями, где алкоголизм не осуждается, а оправдывается и поощряется, где ребенок воспитывается слабым, внушаемым, неспособным делать свой выбор и решать свои проблемы. Влияние же среды и вовсе очевидно: если человек работает в коллективе, где принято после работы «пропускать по рюмочке», живет в обществе, где расплачиваются за мелкие услуги алкоголем, где этанол – «лучший друг», то ему будет крайне трудно воздерживаться. В таких случаях объяснение алкоголизму обычно звучит так: «Все пьют, и я пью!». 

Алкогольные традиции. Будем откровенными: в наших широтах алкоголь – это главное блюдо на столе, главный напиток и тамада заодно. Праздник, юбилей, отмечание Нового года или Дня рождения – все это немыслимо без шампанского, водки, вина, мартини и прочих спиртных напитков. Причем все это должно «литься рекой», иначе нельзя – иначе «люди не поймут». Если вам плохо и грустно, естественным побуждением (опять же, традиция!) будет «принять на грудь» и забыться хотя бы на вечер, если у вас случилось что-то хорошее – от рождения ребенка до успешной сдачи экзамена, таким же естественным и традиционным побуждением будет «отметить» радость – конечно же, алкоголем. В целом, алкоголь сопровождает все важные и не слишком важные события в жизни человека; само по себе это обстоятельство, возможно, и не способно привести кого-то к алкоголизму, но если человек не умеет контролировать потребление спиртного, то ему будет очень трудно держаться, когда вокруг «водят хороводы» алкогольные напитки разной крепости.

Алкогольный гедонизм. Как существуют толстяки, набравшие не один десяток лишних килограммов из-за пламенной любви к вкусной и жирной еде (так называемые «гурманы»), а не из-за каких-то там отклонений в пищевом поведении, так же существуют и алкоголики, спивающиеся из-за любви к алкоголю, к его вкусу, к эстетике его потребления. Как правило, такие люди пьют в самой радостной и уютной обстановке, они не жалеют денег на дорогие спиртные напитки, любят вечеринки и праздники с алкоголем, часто прекрасно разбираются в спиртных напитках, умеют готовить коктейли. Во всяком случае, так начинается «гедонистический алкоголизм»; со временем зависимость сделает человека менее разборчивым, он перейдет на более простые и в то же время сильнодействующие напитки, но в целом это тот случай, когда человек пьет потому, что ему действительно это нравится. К сожалению, несмотря на внешнюю радужность такого вида зависимости, отказ от употребления алкоголя маловероятен (даже в случае возникновения серьезных проблем со здоровьем), ведь для такого человека спиртное – величайшая радость и важнейшая составляющая образа жизни. 

Как правило, в каждом конкретном случае алкогольная зависимость возникает из-за группы факторов, а не по какой-то одной причине. Для повышения эффективности борьбы с алкогольной зависимостью специалисты настоятельно советуют для начала разобраться в том, какие именно факторы влияют на ее существование. Ведь нейтрализация глубинных причин (если с ними, конечно, возможно бороться) – это всегда более короткий путь, чем поверхностные попытки «сбить огонь».

Источник: http://zdravo.by/article/5283/pochemu-lyudi-p'yut