Спорт и здоровье (ЗОЖ)

Комментариев: 0

Принять решение не пить алкоголь вообще – трудно. Вокруг много знакомых, которые всегда найдут повод, чтобы выпить. Люди, оказавшиеся в суровых погодных условиях, при минусовых температурах, ссылаются на то, что алкоголь помогает им быстро согреться. Среди корейцев считается обычным делом закончить рабочий день в баре. Различные мифы об алкоголе переходят от одного поколения к другому. Но смысл таких сказаний один: если выпить охота, то повод всегда найдется.

Комментариев: 1

Предполагаем, что вряд ли встретится кто-то, кто не мечтал бы быть всегда красивым, полным сил и счастливым. Порой многие пробуют разные виды спорта, тренажерные залы, диеты, прогулки по паркам. Однако, что нам известно про здоровый образ жизни? Редко встретишь того, кто полностью его соблюдает. Из-за чего это происходит? Что мешает людям следить за своим здоровьем? Чем придется заниматься, чтобы выглядеть и чувствовать себя отлично? И как прожить долго и успешно? На все эти вопросы мы попытаемся дать ответы немного ниже.

Комментариев: 0

После активной тренировки в спортзале некоторые из нас не отказывают себе в удовольствии выпить бокал холодненького пива или закурить сигарету. Возникает вопрос: «Зачем?"

Комментариев: 1

Есть 8 правил трезвости, которые действительно работают. Эти правила позволят Вам сохранить стабильную трезвость.

Комментариев: 0

В последние годы люди стали уделять своему здоровью намного больше внимания, причем речь идет как о регулярном посещении врачей, так и о ведении активного образа жизни. Практически каждый человек понимает, что полноценная забота о теле и организме – это залог комфортной жизни в ближайшем и отдаленном будущем, а потому подходить к такому вопросу следует максимально ответственно.

Комментариев: 1

Раскроем понятие трезвости во всей его многогранности. Как сохранить трезвость и жить в ней комфортно и радостно?

Комментариев: 0

Очень часто человеку, который принял решение бросить курить или пить, советуют заняться спортом. С чем это связано? Давайте разберемся, почему именно спорт может помочь в борьбе с вредным привычкам?

Комментариев: 2

Заметили ли Вы, что когда родные люди или хорошие друзья поздравляют друг друга с какими-нибудь знаменательными праздниками, то в первую очередь они желают крепкого здоровья? Это отнюдь не просто банальное пожелание, которое мы постоянно слышим от близких нам людей, ведь каждый человек знает, что здоровье – важнейшая ценность жизни. Его не приобрести ни за какие блага, но можно постоянно совершенствовать и укреплять, оберегать и развивать.

Комментариев: 4

Говорить о здоровом образе жизни без систематизации существующих представлений, без согласованности в профессиональных определениях, целях и действиях – все равно, что уподобляться строителям Вавилонской башни после того, как Господь «смешал их языки» и они перестали понимать друг друга.

Комментариев: 2

Бороться с привычками трудно, особенно с вредными, потому что у них всегда есть психологическая причина. Например, алкоголь помогает избавиться от чувства одиночества и забыть обиды, даёт расслабиться после тяжёлого дня и поднимает настроение. Это приятные эффекты. Но есть и другая сторона — алкоголь наносит тяжёлый удар по здоровью и не решает причин возникновения неприятных чувств и эмоций, а просто их подавляет. В этой статье вы узнаете, чем заменить алкоголь и как от него отказаться.

Комментариев: 2

К огромному сожалению, алкоголизм — бич XXI века. Всё большее количество людей поддается его пагубному влиянию. И это необязательно опустившиеся личности, алкоголиком может стать любой: примерный семьянин, трудолюбивый работяга, любящая мать или успешный бизнесмен. Привычка выпить вечером бокальчик вина или сто грамм беленькой за ужином, всего лишь для расслабления, приводит к разрушительным последствиям. К большому сожалению, лишь единицы осознают масштабы бедствия и пытаются с ним бороться. Понимание собственной зависимости от алкоголя — это уже половина успешного избавления от этой напасти.

Комментариев: 1

Вопросом: «Как бросить пить навсегда» – может задаться не только алкоголик, который уже ощутил серьезные проблемы от употребления на своем здоровье, личной, общественной жизни. Многие, видя окружающую ситуацию, понимают, что они в опасности, и самое время осознать, что лучший выход уберечь себя от алкоголизма – это полностью отказаться от разбавленного этанола. 

Комментариев: 0

Если посмотреть на традиционные программы отказа от спиртного и сигарет – то многие из них не учат бороться с рецидивами, срывами. А это (на мое мнение) основная проблема при лечении этих привычек – болезней.

Комментариев: 0

Одной из основных задач, стоящих сегодня перед обществом, является решение проблемы формирования принципов здорового образа жизни. Положение нашей страны в современном мире во многом зависит от морального, духовного, физического и социального здоровья будущих поколений россиян. Молодежь, являясь самой прогрессивной и перспективной частью населения, в то же время оказывается самой незащищенной перед реальными угрозами современности, главной из которых является наркомания.

Комментариев: 0

С алкоголем связаны очень многие аспекты нашей жизни и полностью вычеркнуть спиртное из жизни не под силу практически никому. Однако можно свести его пагубное влияние к минимуму, если, как говорится, знать «врага в лицо».

Комментариев: 0

Каждый из нас должен понимать, что если использовать такой привычный способ расслабления как алкоголь, то это неизбежно приведёт к развитию зависимости от него и алкоголизму. Алкоголь сегодня прочно занял свое место среди так называемых

Комментариев: 0

Здоровый образ жизни довольно емкое понятие. Но, в первую очередь, это отказ от вредных привычек, среди которых табакокурение и пагубное пристрастие к алкоголю занимают первое место. Вы можете продлить себе жизнь и значительно улучшить ее качество. Для этого необходимо бросить пить и бросить курить. Похудение, занятия спортом и активный отдых принесут Вам избавление от лишнего веса и помогут вернуть радость в жизни, а также наполнят ее смыслом, новыми целями и достижениями.

Комментариев: 0

Спиртное рождает огромное количество проблем, причем каждому, кто сталкивается с алкогольными напитками. Сколько жизней пропало и пошло под откос, сколько семей разрушилось! Но никакие, даже самые плохие примеры не способны заставить алкозависимого расстаться с вредной привычкой. Это объяснимо, ведь пьянство не является простым увлечением.

Комментариев: 0

Что ни говори, но спиртное играет в жизни современного человека далеко не последнюю роль. С ростом количества людей, которые уже не мыслят свою жизнь без алкоголя, увеличивается и список пациентов больниц (обычных и психиатрических). Ведь злоупотребление этанолом полностью разрушает человека, затрагивая физический аспект здоровья и психическую, духовную сторону личности.

Комментариев: 0

Умеренное употребление алкогольных напитков позволяет человеку расслабиться и поднять настроение, но при этом на организм оказывается нагрузка, которая неуместна при занятиях спортом или похудении. Диетологи и врачи провели немало исследований на тему того, как алкоголь влияет на похудение, рост мышечной массы и состояние здоровья человека в целом. Результаты показали, что алкоголь и спорт несовместимы.


Страницы: 1 | 2 | 3

Архив по годам: 2017; 2018; 2019;