Спорт и здоровье (ЗОЖ)

Как отдыхать и расслабляться без алкоголя?
Комментариев: 0

Каждый из нас должен понимать, что если использовать такой привычный способ расслабления как алкоголь, то это неизбежно приведёт к развитию зависимости от него и алкоголизму. Алкоголь сегодня прочно занял свое место среди так называемых

Здоровый образ жизни. Отказ от вредных привычек.
Комментариев: 0

Здоровый образ жизни довольно емкое понятие. Но, в первую очередь, это отказ от вредных привычек, среди которых табакокурение и пагубное пристрастие к алкоголю занимают первое место. Вы можете продлить себе жизнь и значительно улучшить ее качество. Для этого необходимо бросить пить и бросить курить. Похудение, занятия спортом и активный отдых принесут Вам избавление от лишнего веса и помогут вернуть радость в жизни, а также наполнят ее смыслом, новыми целями и достижениями.

Чем заменить алкоголь в жизни
Комментариев: 0

Спиртное рождает огромное количество проблем, причем каждому, кто сталкивается с алкогольными напитками. Сколько жизней пропало и пошло под откос, сколько семей разрушилось! Но никакие, даже самые плохие примеры не способны заставить алкозависимого расстаться с вредной привычкой. Это объяснимо, ведь пьянство не является простым увлечением.

Жизнь без алкоголя и сигарет
Комментариев: 0

Что ни говори, но спиртное играет в жизни современного человека далеко не последнюю роль. С ростом количества людей, которые уже не мыслят свою жизнь без алкоголя, увеличивается и список пациентов больниц (обычных и психиатрических). Ведь злоупотребление этанолом полностью разрушает человека, затрагивая физический аспект здоровья и психическую, духовную сторону личности.

Воздействие алкоголя при тренировках и похудении
Комментариев: 0

Умеренное употребление алкогольных напитков позволяет человеку расслабиться и поднять настроение, но при этом на организм оказывается нагрузка, которая неуместна при занятиях спортом или похудении. Диетологи и врачи провели немало исследований на тему того, как алкоголь влияет на похудение, рост мышечной массы и состояние здоровья человека в целом. Результаты показали, что алкоголь и спорт несовместимы.

Отказ от алкоголя – последствия для человека
Комментариев: 0

Люди, страдающие алкогольной зависимостью, неоднократно задумываются, отказ от алкоголя изменения в организме какие принесёт. Алкоголизм – психическое заболевание, и в первую очередь стоит ждать сюрпризов от ЦНС, которая будет противиться принятому решению. Со стороны внутренних органов улучшения будут заметны после исчезновения абстинентного синдрома.

Когда наступает точка трезвости? И что такое трезвость?
Комментариев: 0

Возможно, тебе кажется, что точка трезвости наступит сразу после того, как ты примешь решение бросить пить алкоголь. Однако это не так.

Пиво после тренировки: польза и вред
Комментариев: 0

Людям, занимающимся спортом необходимо знать, как влияет на организм пиво после тренировки. Хорошо поработали в качалке, побегали на стадионе, поиграли в футбол! А потом, что делают настоящие мачо? Пьют пиво! И считают, что делают все правильно – надо же восполнить жидкость после тренировки!

Алкоголь после спорта: мифы и факты
Комментариев: 0

Сочетание алкоголь и спорт настолько противоестественно, что появляющиеся время от времени в СМИ сообщения о пьяных выходках атлетов каждый раз повергают в недоумение. Как можно соединять столь полярные вещи? И потому вполне закономерен интерес к тому, как на самом деле обстоит дело: действительно ли алкоголь и спорт несовместимы, а все спортсмены априори ведут здоровый образ жизни? Касается это не только окончивших карьеру и потому позволяющих себе алкоголь после спорта, но и действующих профессионалов, и обычных людей, которые не мыслят существования без регулярной физической нагрузки, но при этом не шарахаются от спиртного.

День борьбы с алкоголизмом в мире и СНГ
Комментариев: 0

Алкоголизм – это бич нашего общества. Цифры, которые приводит статистика, просто поражают. Создается впечатление, что на территории Российской федерации пьют все, включая младенцев.

Какие изменения в организме по дням происходят при отказе от алкоголя?
Комментариев: 0

Когда происходит отказ от алкоголя, заметить изменения в организме можно по дням. Алкоголизм уже давно носит характер бедствия, ежегодно из-за этой зависимости погибает огромное количество людей, разрушаются семьи и ломаются жизни. Борьба с этим заболеванием включает в себя полный отказ от употребления алкоголя и проведение восстановительной терапии.

Как научиться пить алкогольные напитки в меру
Комментариев: 0

Подавляющее большинство людей, которые любят употреблять спиртные напитки, интересуются, как научиться пить в меру. Практически всем известно, что алкоголь негативно влияет на все системы организма человека. Существует несколько способов, как снизить его токсическое действие. В первую очередь, нужно уменьшать дозу и частоту выпиваемого яда. А лучше вообще отказаться от него раз и навсегда. Необходимо соблюдать правила самоконтроля и выпивать редко, и в минимальных количествах.

Жизнь без алкоголя открывает новые перспективы
Комментариев: 0

Жизнь без алкоголя – это миф или реальность? После СПИДа и онкологии алкоголизм считают третьим серьёзным заболеванием на планете. С этим можно спорить, доказывать, что это простая зависимость, но факт остаётся фактом: не каждый в состоянии с этим справиться и вернуться к нормальной жизни. Начиная пить, вряд ли кто-либо думал, что это надолго и всерьёз. Всё начинается с малого – одной рюмки, а продолжаться может всю жизнь.

Йога и алкоголь – абсолютная несовместимость
Комментариев: 0

Йога и алкоголь, по мнению многих деятелей науки – совсем несовместимые понятия, так как при выполнении таких упражнений организм омолаживается, оздоравливается и очищается от негативных мыслей. Алкоголь в данном случае будет лишь губить организм, а также отрицательно на него воздействовать. Многим ценителям здорового образа жизни интересен ответ на вопрос – каково влияние алкоголя при занятиях йогой и стоит ли употреблять спиртные напитки даже в минимальном количестве при таком развитии организма?

Как опьянеть без алкоголя и без вреда для здоровья?
Комментариев: 0

Как опьянеть без употребления алкоголя и возможно ли это вообще? Употребление алкоголя одно из самых противоречивых явлений. С одной стороны, он наносит непоправимый вред организму, а с другой, помогает вам стать опьяненным, вселяет уверенность, вырабатывает дофамин, и тогда вы становитесь более раскрепощенным и счастливым. Человек начинает по-другому воспринимать мир, уходят все проблемы «трезвой» жизни, они заменяются радостью и весельем.

Как можно хорошо расслабиться без алкоголя?
Комментариев: 0

Фильмы с богатыми застольями, курящими кумирами, реклама по телевидению, воспитание в семье и пример улицы формируют в сознании молодого поколения образ «крутого» парня, отдыхающего с бутылкой пива в руках и сигаретой. Такой образ жизни деградировал целые поколения, превращая успешных и талантливых людей в алкоголиков и пьяниц, страдающих «букетом» заболеваний внутренних органов. И многие молодые люди сегодня не знают, как расслабиться без алкоголя и курения сигарет.

К чему приводит отказ от алкоголя
Комментариев: 0

При регулярном употреблении алкоголя организм привыкает к нему, поэтому если человек резко отказывается от бутылки, последствия могут быть самыми разными. Безусловно, постепенно происходит восстановление здоровья, однако положительным изменениям будут сопутствовать отрицательные симптомы. Человеку нужно знать, что происходит с организмом в период воздержания от спирта. Тогда будет проще реагировать на негативные явления, и станет меньше желания снова поддаться вредной привычке.

Возможна ли жизнь без алкоголя
Комментариев: 0

Хронические алкоголики не мыслят своей жизни без спиртного, но и те, кто не слишком налегает на спиртосодержащую продукцию, не могут себе представить, как не пить на праздники или для того, чтобы расслабиться после напряженного рабочего дня.

Как человеку не пить алкоголь вообще
Комментариев: 0

Так сложилось, что все праздники и застолья проходят под совместное распитие спиртного. Даже закоренелые трезвенники не могут отказаться от рюмки, если есть хороший повод. Говорить во всеуслышание, что не пьешь, значит, стать белой вороной и накликать на себя недовольство друзей.

Что будет если прожить год без алкоголя
Комментариев: 0

Что происходит с человеком, бросившим пить? Его жизнь налаживается, здоровье крепнет, появляются новые полезные привычки и увлечения. Мысли о том, чтобы бросить пить, приходят после очередного запоя или серьезных ударов по здоровью. Отказаться от спиртного на неделю или даже на месяц способны многие, но вот прожить год без алкоголя – это уже подвиг.


Страницы: 1 | 2 | 3

Архив по годам: 2017; 2018; 2019; 2020;