Как женщине бросить пить пиво каждый день? Практические советы

Эталон женской красоты никак не ассоциируется с употреблением пива. Женщина — это нежное создание, с идеальной фигурой, сияющей улыбкой, и должна затмевать всю вселенную своей красотой. Так было задумано творцом. Много женщин в современном мире идут наперекор природе, пытаются делать карьеру, берут на себя мужские обязанности. Часто это способствует приобретению ряда вредных привычек.

Одна из них — чрезмерное употребление пенного напитка. Информация, изложенная далее, поможет ответить на вопрос: как бросить пить пиво каждый день женщине?

Ошибочное мнение, что употребление пива — это баловство!

Представим ситуацию: успешная дама, возможно, даже сторонница здорового образа жизни, сидит за стойкой бара и пьёт уже не первый бокал пива. Оправдывает чрезмерное употребление тем, что очень нравится его вкус и она просто балует себя. Вот за таким суждением и кроется опасность. В пиве имеется минимум 5% алкоголя, он вызывает чувство эйфории, которое, в свою очередь, может привести к зависимости.

Само по себе пиво ничем не отличается от других спиртных напитков, только разбавлено неким химическим составом, и ароматизировано хмелем и солодом. Исходя из этого, традиционная фраза «пивком побалуемся» неоднозначная, и кроет в себе вредный контекст. Поэтому каждый решает сам — употреблять пиво или нет. Но если проблема уже существует, возникает вопрос — как бросить пить пиво после работы? Об этом далее.

Красота не вечна

Нет женщины, которая не хотела бы выглядеть соблазнительно. Это задумка природы — женщина своей красотой привлекает мужчину для продолжения рода. Посещение салонов красоты, применение процедур по омоложению — это, конечно, хорошо, но старение тела штука неумолимая, а употребление хмельного напитка ещё больше старит. Чтобы не допускать преждевременного старения кожи и организма, от употребления пива нужно отказаться. В противном случае в поддержании красоты не смогут помочь даже самые дорогие кремы и косметологические процедуры.

Влияние на состояние здоровья

При частом употреблении пенного напитка может развиться ряд патологий. Проблемы, которые возникают при частом употреблении пива, выливаются в следующие недуги:

Почки переносят неестественные нагрузки, это может быть причиной сбоя в их работе.
Алкоголь пагубно влияет на слизистую желудка, могут развиться гастрит и язва.
Увеличивается печень, дело может дойти до цирроза.
Нарушается работа мозга и сердца.
Мочегонный эффект вымывает из организма кальций и калий.
Вырастает неестественный пивной живот, происходят сбои в гормональной системе.
Вещество кобальт (стабилизатор пены) вызывает отравления и стимулирует воспалительные процессы.
Организм перестаёт нормально работать.

Психологические признаки пивного алкоголизма

Каждая любительница пенного напитка должна помнить, что его употребление рано или поздно приведёт к алкоголизму. Всегда нужно быть честной перед собой, так как основной процент алкоголиков отказывается принимать какие-либо доводы, и не считают себя зависимыми. Вот несколько доводов, опираясь на которые можно утверждать, что пивной алкоголизм наступил:

Объём выпитого пива превышает 1 литр в сутки.
Отсутствие пива в жизни вызывает раздражительность.
Распитие пива постоянно присутствует в планировании досуга.
Стали появляться частые головные боли.
Утреннее распитие пива не считается зазорным.

Поэтому употребляя пиво с друзьями нужно помнить, что, переступив черту зависимости, путь к её избавлению может быть трудным.

Утраченного здоровья не вернёшь

Ни для кого не секрет, что чрезмерное употребление спиртного крадёт самое ценное — здоровье. Мало кто задумывается над тем, какой непоправимый вред несёт регулярное употребление пива для сердечной мышцы, сосудистой системы, вредно сказывается на работе внутренних органов. А ведь конечным итогом употребления может быть даже инвалидность. Самые серьёзные проблемы, которые могут возникнуть:

Нарушается работа сердца, мышца увеличивается в размерах, а её стенки стают слабыми и тонкими. Обладатель такого сердца даже при минимальных физических нагрузках подвергает себя риску инфаркта.
Ослабляются стенки сосудов, человек начинает страдать варикозным расширением вен. Такой недуг делает кожу ног уродливой, возникает нужда прятать недостаток за длинной юбкой или брюками. Если это заболевание наследственное, то этих людей становится искренне жаль, но понять людей, которые доводят себя самостоятельно до этой проблемы, понять сложно.
Страдает желудочно-кишечный тракт, состав химических соединений пива отрицательно влияет на его слизистую оболочку. Желудок — это полый мышечный орган, выпитые объёмы пенного напитка растягивают его. После употребления нередко можно ощущать изжогу, это может свидетельствовать о заболевании желудка.
Такие важные органы, как печень и почки, помогают организму избавиться от ядов и токсинов. Пиво неблагоприятно сказывается на их работе, а иногда может привести к серьёзным сбоям. Если почки и печень переносят неестественно большие нагрузки, в конце концов, они попросту могут переставать функционировать. Серьёзные заболевания печени (цирроз) и почек (дисфункция или рак), чаще всего встречаются у алкоголиков, в том числе и пивных.

Как самостоятельно бросить пить пиво?

Чтобы попытка избавиться от чрезмерного употребления хмельного была успешной, нужно полностью осознать свою зависимость. Посмотреть на себя со стороны, провести анализ сложившейся обстановки и понять, что нужно нести ответственность за собственную жизнь. Следует отметить, что вот так сразу отказаться от пива под силу не каждому человеку.

По сути, есть только два пути к полному избавлению от употребления пенного напитка: полный отказ, или постепенное снижение дозы употребления. Пиво необязательно бросать пить раз и навсегда, наша задача научится контролировать процесс употребления. Допускается иногда пить пиво на торжествах, банкетах или других мероприятиях, но доза не должна превышать одного бокала.

В противном случае есть шанс начать всё сначала. Очень важным моментом на стадии отказа будет поддержка родственников и близких людей. В первое время рекомендуется не посещать мероприятия, где есть опасность срыва. Если все попытки самостоятельного избавления от пагубной привычки не увенчались успехом, не нужно затягивать время, а прибегнуть к помощи нарколога.

Два возможных метода для самостоятельного отказа от пива

Полный отказ

Этот метод требует немалой силы воли и упорства. Допускается употребление только безалкогольного пива, и только по особому случаю: день рождение или другой праздник. С этой задачей будет легче справиться, если найти мотивацию, и заручиться поддержкой близких. Далее, нужно составить чёткий план действий. Вначале можно приступить к очистке организма от шлаков, для этого лучше прибегнуть к помощи профильных специалистов. Важно создать распорядок дня, и чётко следовать ему. Организовать правильное питание.

Каким продуктом или напитком заменить пиво, дело лично каждого, предпочтения у всех разные и найти что-то своё не составит труда. Начать поиск любимого занятия, которое будет помогать избавляться от вредной привычки. Опять же каждый найдёт что-то своё, пример, резьба по дереву или занятия спортом. Спорту можно выделить особое место в своей жизни, благодаря физическим нагрузкам можно привести в норму фигуру как женщине, так и мужчине. Разнообразие видов: плавание, велопрогулки, футбол, боулинг, поможет выбрать что-то, подходящее определённо вам.

Хорошо будет заняться длительными пешими вылазками в лес, или прогулкой на лодке по водоёму. Всё это сможет придать телу дополнительный тонус, дело может дойти и до смены гардероба на размер или на два меньше. Отказ от пенного напитка и применение физических нагрузок в комплексе приведут к потере веса.

Постепенное избавление

Этот метод менее радикальный, и предполагает планомерное снижение дозы за определённый промежуток времени. Часто как мужчины, так и женщины используют пиво в качестве антидепрессанта, снимая таким способом моральное напряжение. Такие люди любыми путями найдут способ хотя бы раз в неделю выпить пару литров пенного. Выход из такого положения знают исключительно специалисты. Наркологи придерживаются мнения, что полный отказ от употребления может наступить только после полного осознания проблемы.

Этот метод, в отличие от первого. может казаться более лёгким, но это не так. Само употребление пива сопровождается постоянным желанием добавить ещё, вот здесь и возникает основная трудность. Проще отказаться от употребления трезвым, чем убеждать себя больше не добавлять, уже выпив пенного напитка. Важно создать правильный порядок действий, и чётко придерживаться его. В графике снижения дозы, главное, определить конечную дату, и после её наступления, полностью преставать употреблять пиво. По мнению наркологов, сроки можно растягивать максимум на полгода.

На примере, рассмотрим период в 4 месяца, и разделим его на 4 равных этапа. Так, если разовая доза потребления составляет 2 литра, то в следующем месяце она не должна превышать 1,5 литра, и так минус 0,5 литра каждый месяц. За финишной ленточкой этого марафона нужно полностью бросать привычку регулярно употреблять хмельной напиток. Теперь можно пройти курс восстановительной терапии для организма, и наслаждаться жизнью по-другому.

Каким будет будущее?

Неважно, кто вы и как выглядите. Может быть, вы совсем не дорожите своей жизнью, быть красивой и привлекать внимание мужчин это не про вас, и вы пьёте пиво литрами, не задумываясь о его пагубном воздействии. Возможно, вы придерживаетесь определённой диеты? И готовы ужин отдать врагу в пользу пары бокалов хмельного напитка. В таком случае ваше будущее предсказать несложно.

Старению кожи не смогут помочь даже самые именитые косметологи. Самочувствие будет только ухудшаться, вашим спутником по жизни станет отдышка, изжога и боль в боку. Организм потеряет способность переносить даже минимальные нагрузки. Вот такие печальные последствия пивного алкоголизма. Задайте себе вопрос — нужно ли мне это? Твёрдо решив один раз, можно навсегда распрощаться с привычкой регулярного употребления пива. Жить без вредных привычек — это так прекрасно!