Жажда с похмелья: почему так происходит?

Наверное, о том, что такое сушняк, знают многие люди, которые хотя бы раз в жизни пили спиртные напитки. Это ощущение далеко не самое приятное, потому что наряду с этим недугом возникают и другие трудности со здоровьем, устранить которые хочется как можно быстрее.

Вопрос о том, почему с похмелья хочется пить, мучает многих людей, которые употребляли алкоголь. Это происходит не только после того, как вы приняли алкогольный напиток, жажда может возникать в процессе выпивания. Если рассматривать в целом, то возникновению жажды, вслед за бурной гулянкой, способствует несколько факторов. Сушняк появляется из-за разных факторов, которые имеют место при отравлении ядами и токсинами.

При воздействии сильных алкогольных напитков все внутренние органы человека начинают работать по-другому. Дело в том, что алкоголь содержит многочисленные токсины, которые оказывают влияние на обменные процессы. Печень утрачивает свою первоначальную способность выработки особых ферментов. По этой причине уровень в организме токсичных веществ становится больше, и организм начинает требовать воды.
Еще одна причина, по которой приходит похмелье и как следствие – желание пить – это отсутствие циркулярного объема крови в достаточно количестве, что влечет за собой голодание головного мозга.
Сразу после алкоголя из организма выводится магний. Это способствует тому, что человек становится слишком раздражительным, возбудимым, в результате чего увеличивается жажда.

Таким образом, можно заметить, что после алкоголя в организме происходят существенные изменения, которые оказывают влияние на состояние здоровья в целом. Наверное, каждый человек, который хотя бы раз в жизни перепивал, из-за пьянки испытывал далеко не самые приятные симптомы. Если вы повеселились на славу и уснули в пьяном состоянии, то, скорее всего, наутро вас будут сопровождать неприятные признаки, основными из которых являются следующие:

Сухость во рту, к этому признаку относится и сушняк, возникающий в ходе полного веселья. Человеку сильно хочется пить, и основная задача – попить как можно быстрее, ведь жидкость способствует быстрому выведению токсинов из организма.
Слабость, возникающая во всем теле – человеку трудно пошевелиться, возникает апатия к происходящим вокруг событиям и явлениям. Ломит тело, трудно что-то делать.
После алкоголя, естественно, возникает спутанность сознания, человек может не помнить половины вещей, которые происходили накануне, кажется, что прошло несколько дней, а это был всего один вечер.
Тяжесть в голове – это основной симптом похмелья, это обусловлено голоданием головного мозга и необходимостью его подпитки. Человеку, страдающему от сушняка, обычно еще трудно пошевелить головой, потому что кажется, что мозги начинают шевелиться.
Головные боли – это следствие предыдущего пункта.
Жажда, которая становится непреодолимой.

Все эти симптомы представляют собой не что иное, как следствие обезвоживания организма.

Что делать

Если ничего не помогает от сушняка и пить хочется постоянно, то наркологи рекомендуют приступить к употреблению жидкости в больших количествах. Кроме того, если вы планируете повеселить на славу и погулять, как следует, лучше всего принимать воду и другие чистые напитки до приема спиртного, во время застолья.

Для того чтобы избавиться от водного дефицита в организме, можно принять активированный уголь, этот метод позволяет смягчить симптомы отравления алкоголем. На следующее утро после гулянки также необходимо употреблять воду в большом количестве. Таким образом, выпив много воды до гулянки и после нее, вы сможете обезопасить себя от сильного отравления и избежать его наиболее губительных последствий, что благоприятное скажется на общем состоянии вашего здоровья.

Напитки при похмелье

После бурного празднования, когда хочется пить, необходимо утолить жажду как можно быстрее. В идеале, лучше не полениться и с вечера поставить у кровати питье. Итак, что же пить в данном случае? Конечно, многие уверены, что можно пить любой напиток, сок или воду. Однако это не совсем верно. Лучшим решением станет обычная вода, а также минеральная вода без газа.

Также можно употреблять зеленый или черный чай без сахара. Специалисты также советуют употреблять цитрусовые соки, которые снабжают организм достаточным количеством витамина С и способствуют укреплению иммунитета в целом. Подойдет при этом и рассол – огуречный или капустный. Он способствует нормализации водно-электролитного баланса и по-настоящему спасает от жажды.

Хорошее воздействие на организм оказывают и продукты брожения – тан, кефир, простокваша. От газированной воды в это время лучше отказаться, поскольку она ускоряет всасывание в кровь алкоголя, в ходе таких действий симптомы похмелья носят более ярко выраженный характер.

Дополнительные меры

После алкоголя в больших количествах очень важно принимать мочегонные средства. Дело в том, что при похмелье наблюдается нарушение водного баланса, вода скапливается в тканях, в то время как она нужна для обеспечения бесперебойной работы важных органов и систем.

Применение мочегонных препаратов позволяет вывести лишнюю воду от отеков, а за счет приема жидкости можно компенсировать недостаток воды. Эффективным методом является прогулка пешком по свежему воздуху, которая оказывает благоприятное воздействие на клетки организма, а также головного мозга, в ходе чего наблюдается улучшение в области метаболизма. Благодаря такому подходу, можно быстро устранить алкогольное опьянение и его основные последствия.

Профилактика

Почему обязательно необходимо пить как во время принятия алкоголя, так и после него? С самого начала приема алкоголя можно употреблять жидкость в чистом виде (воду), тогда можно избавиться от некоторых последствий, а также облегчить протекание базовых симптомов. Кроме того, вы можете сильно облегчить жажду наутро. Также перед началом употребления рекомендуется выпивать активированный уголь.

В том случае, когда не было вовремя принято нужного числа мер в процессе принятия алкогольных напитков, необходимо обратить внимание на жидкости, которые могут удалить ее за короткое время.

Специалисты рекомендуют пить соленые напитки или продукты брожения, к которым относится квас, кефир. Они способствуют тому, что благодаря им, можно легко справиться с жаждой. Из-за излишка воды в организме могут отекать конечности, благодаря применению мочегонных препаратов, можно вывести лишнюю воду из организма и предотвратить отеки в области конечностей. Для того чтобы усилить эффект жажды, рекомендуется подышать воздухом, что насытит мозг кислородом.

Таким образом, жажда, которая возникает после употребления алкогольных напитков, обычно проявляет себя не по одной, а сразу по нескольким причинам. Проявление тех или иных симптомов наряду с этим даст о себе знать в течение ближайшего времени. Убрать основные симптомы можно только при определении базовых причин, приведших к этому.

Специалисты советуют принимать препараты для снятия симптомов только в том случае, если остальная часть препаратов неэффективна. Сушняк представляет собой одно из самых неприятных явлений, и чтобы избежать такого сушняка или хотя бы снизить его обостренность, рекомендуется соблюдать определенные меры в процессе выпивания различный горячительных напитков. Избавиться от различных плохих последствий не составит труда, особенно если грамотно подходить к вопросу.