Похмелье. Симптомы, влияние на организм

Мало кто ни разу в жизни не испытывал эту малоприятную реакцию организма на внушительную дозу алкоголя, принятого накануне. Похмелье обычно настигает человека на следующий день после обильных возлияний (средняя и тяжелая степени алкогольного опьянения), хотя достаточно и 5-8 часов, чтобы появились первые симптомы.

Похмелье – результат комплексного отравляющего воздействия алкоголя на организм; что характерно, это по сути отравление не только вызывает вполне определенные симптомы, о которых мы еще вспомним, но и влияет на организм в целом. Это означает, что вам тотально плохо «по всем фронтам», расстроено всё – пищеварение, реакции нервной системы, сердечный ритм, даже органы чувств функционируют не совсем корректно. Причина всего этого – биохимические реакции, запускаемые при избыточном употреблении этанола. Среди них:

- Трансформация этанола в ацетальдегид, являющийся ядом для организма. Этот процесс происходит ферментами печени.

- Нарушение водно-солевого баланса в организме, ведущее к отекам.

- Отравление сивушными маслами.

- Нарушение баланса магния и кальция в организме.

Эта и без того удручающая картина может усугубляться такими факторами, как смешивание нескольких алкогольных коктейлей, низкая толерантность к этанолу, наследственная предрасположенность, влияние хронических заболеваний и нарушений и т.д.

У разных людей и при различных обстоятельствах похмелье может проявляться по-разному, но наиболее характерными симптомами похмелья являются следующие:

• Скачкообразные изменения температуры тела.

• Отечность, нарушение водно-солевого обмена.

• Ломота, боль во всем теле.

• Дрожь и судороги, особенно в конечностях.

• Тошнота, рвота, «наждачный язык», сухость в полости рта.

• Болезненная светочувствительность.

• Мигрень, нарушение сна.

• Слабость, нарушение координации движений.

• Болезненность психологического состояния. Может выражаться в агрессивности и раздражительности или, напротив, в слезливости. Часто наблюдается подавленное состояние, мрачность, депрессия.

Как похмелье влияет на вождение автомобиля?

Для корректного вождения автомобиля человеку требуется полное внимание, хорошая реакция, отличное самочувствие и трезвость и в прямом, и в переносном смысле. Алкоголь совершенно не совместим с вождением по двум причинам:

1. Непосредственное влияние этанола в период алкогольного опьянения. Процент содержания алкоголя в крови показывает степень этого влияния. Только содержание этанола менее 0,3 промилле безопасно, то есть не оказывает никакого воздействия на организм. Чем выше содержание – тем больше это воздействие и тем менее способен человек к безопасному вождению автомобиля. Так, уже при содержании в крови 0,3-0,5 промилле этанола человек испытывает трудности с бессознательным определением расстояния и размеров предметов, может зрительно «терять» движущие источники света; и все это притом что пьяным себя человек в этом случае пока еще не ощущает.

2. Похмельный синдром. На следующий день содержание этанола в крови водителя чаще всего вполне вписывается в норму, но в то же время человек испытывает на себе все вышеописанные похмельные симптомы – от дрожи в руках до слабости и головной боли. А для процесса вождения такое состояние в некотором смысле даже хуже, чем легкое опьянение. Особенно опасными для водителя за рулем являются такие симптомы похмелья, как обезвоживание, дрожь и судороги, тошнота, нарушение координации движений, отсутствие концентрации, нарушение зрительных и слуховых реакций.

Вывод. Вождение в состоянии алкогольного опьянения недопустимо – и это все понимают, но точно так же крайне нежелательно вождение в состоянии похмелья, даже если содержание алкоголя в крови формально вписывается в необходимую норму.

Как избавиться от похмелья?

Существуют сотни «чудодейственных» рецептов для лечения похмелья, в которых фигурирует все, что угодно, - от аспирина и анальгина до рассола, кваса, апельсинового сока и моченых яблок. Все они основаны на 2-ух основных принципах избавления от похмелья:

1. Ускорение выведения токсических веществ из организма и нормализация водно-электролитного баланса;

2. Устранение болезненных симптомов похмелья (головной боли, тошноты, сухости в полости рта и др.).

Будьте осторожны с препаратами «против похмелья»: в них, как правило, входит ацетилсалициловая кислота и другие активные компоненты, которые при неумеренном потреблении могут негативно воздействовать на пищеварительный тракт. Принимать лекарственные средства можно только на основании рекомендаций врача!

В любом случае, очень полезно для избавления от похмелья хорошо отдохнуть (поэтому умные люди и предпочитают выпивать накануне выходного): прогуляться пешком, подышать прохладным воздухом, принять душ, есть здоровую пищу (чай, овощи, фрукты, каши), выспаться.