Спорт и здоровье (ЗОЖ)

Иногда, чтобы избавиться от алкоголизма, необходимо понять, что к нему привело и устранить причину. В некоторых случаях может потребоваться не один сеанс работы с психологом, а в других достаточно лишь внимательно проанализировать свои глубинные переживания.

Причины алкоголизма

Предпосылки развития зависимости от крепких напитков не всегда лежат на поверхности. Очень часто алкоголизм формируется у людей не из-за их слабости или безответственности, а из-за норм, бытующих в обществе, или генетической предрасположенности.

Это не значит, что с такой болезнью нельзя бороться, просто понадобятся иные подходы, а также немного больше времени. А самое главное — желание пациента излечиться.

Социальные

Социум, как любая другая система, накладывает свой отпечаток на модель поведения человека. Так, существуют социальные причины развития недуга:

• Уровень образования индивида (начальное, среднее, высшее, ученая степень – чем выше уровень образованности, тем меньше вероятность, что человек сопьется).
• Уровень культурной среды, наличие религиозных запретов или ограничений (как, например, в Исламе существует запрет на распитие алкоголя).
• Особенности менталитета (в некоторых странах алкогольным напиткам ошибочно приписывают возбуждающие или терапевтические свойства).
• Алкогольные ритуалы, связанные с духовными ценностями (особенно часто начинают пьянствовать представители культур с укорененной верой в сверхъестественные силы).
• Уровень развития экономики и политическая обстановка в государстве.

Наиболее пьющие страны – самые высокоразвитые и самые отстающие. Те, кто находятся в середине экономического рейтинга, злоупотребляют гораздо меньше. Причинами считается уровень урбанизации, сложившийся стиль жизни, стремление сбежать от проблем или «запить» скуку.

• Географическое положение. Например, в северных странах больше пьют крепкие напитки или пиво, а в Южных — отдают предпочтение вину. Связано такое деление с исторической традицией выращивать те или иные растения в различных регионах.

Психологические

После многолетних исследований ученые выяснили, что большинство алкоголиков объединяют определенные черты характера. Они называются дефектами личности и негативно сказываются на адаптации индивида в социуме:

• Излишняя стеснительность.
• Чувство собственной неполноценности.
• Раздражительность или даже агрессия.
• Тревожность, склонность к депрессивному состоянию.
• Эгоцентризм.
• Трудности формирования социальных связей.
• Амбициозность в сочетании с недостаточной целеустремленностью.

Такие люди видят способ решения всех своих проблем в стакане с выпивкой: алкоголь снимает зажатость, внутреннюю напряженность, помогает заводить знакомства, анестезирует состояние неудовлетворенности своей жизнью, порождает чувство эйфории. Проще говоря, спиртное – это единственный источник для получения положительных эмоций.

Если такой человек вовремя не осознает, что личностные блоки нужно прорабатывать в кабинете психолога, а не в баре, он очень быстро получит не только психологическую, но и физическую зависимость от выпивки.

Физиологические

Физиологические или биологические причины учитывают генетическую предрасположенность к возникновению зависимостей, а также заболевания психики и нервной системы.

Так, дети алкоголиков спиваются гораздо чаще, чем подростки из благополучных семей. Дело здесь не только в приобретенных ценностях и моделях поведения, но в изменениях, происходящих на клеточном уровне. Если женщина регулярно выпивает во время беременности, то у плода нарушается метаболический обмен, и развивается патологическое влечение к спирту.

Также, к физиологии относится индивидуальная непереносимость этанола. В организме просто не хватает алкогольдегидрогеназы — фермента, ответственного за расщепление спирта на составляющие. По этой причине в фильтрующих органах накапливается слишком много фенолов – сильнейших ядов, вызывающих мощную интоксикацию, а затем смерть.

Такие метаболические особенности наблюдаются у народов, которые исторически никогда не употребляли ничего спиртосодержащего – американских индейцев или эскимосов. С развитием межкультурной коммуникации они получили доступ к крепким напиткам, стали активно выпивать и стремительно гибнуть от алкоголизма.

Причины подросткового алкоголизма

Как ни парадоксально, первый шаг навстречу зависимости подростку помогают сделать его родители. Делают они это из лучших побуждений – например, дают горячее вино в качестве лекарства от простуды. Или глубоко убеждены, что лучше пробовать дома, чем в плохой компании.

Родители порой устраивают излишний ажиотаж вокруг алкогольного вопроса, тем самым стимулируя любопытство сына или дочери. Ребенок впервые пьет спиртное просто чтобы понять, из-за чего столько шумихи.

Основные причины выпивать у подростков в пубертатном периоде:

• Желание утвердить свой авторитет в глазах сверстников.
• Болезненная зависимость от мнения окружающих.
• Компания детей постарше или подростков из неблагополучных семей.
• Иллюзия, что выпивка поможет справиться с проблемами в школе или семье.

Немалую роль играет информационная пропаганда. Интернет, социальные сети, западные фильмы – все это формирует в юном сознании опасный образ, что спиртное – не опасный яд, а безобидное средство, атрибут веселья и красивой жизни.

Но какими бы ни были причины, механизм формирования зависимости работает одинаково у всех подростков. Стоит лишь раз ребенку сделать глоток вина или водки, как у него снимаются все защитные психологические барьеры. После этого он готов дальше познавать «культуру пития».

Причины женского алкоголизма

Женщины гораздо более эмоциональны, чем мужчины, и многие заурядные проблемы становятся для них трагедией, приводят к стрессам, нервным срывам. При этом негативное влияние алкоголя на здоровье женщины гораздо сильнее, чем на мужское: особенно страдает репродуктивная система, иногда последствия злоупотребления неизлечимы. Именно поэтому женский алкоголизм считается более опасным, чем мужской. Чтобы предотвратить развитие болезни, нужно знать, какие причины ее провоцируют:

• Регулярные стрессы, неврозы, вызванные высокой нагрузкой или проблемами в семье.
• Одиночество (разведенным женщинам или вдовам сложнее заново построить семью, чем мужчинам в том же положении).
• Обида на близких, чувство собственной ненужности, неоцененная жертвенность.
• Скука при благополучной жизни.
• Слишком высокие нагрузки на работе.
• Пьющий муж.
• Менопауза, сопровождаемая гормональными изменениями.

Любую из этих проблем можно решить без помощи бутылки, ведь алкоголь — не выход, он дает лишь временное облегчение, а затем усугубляет ситуацию. Чтобы избавиться от зарождающейся зависимости, нужно вовремя заметить тревожные признаки и не стесняться обращаться к психологу.